SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmieni

  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    Foty jak cos sie zmieni na tyle, zeby bylo co porównywać. Nie każdy ma z górki.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 14:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    te tłuszcze stałe wywalaj stopniowo i bazuj na olejach. Zmieni się trochę kolor moczu, ale jak będziesz pił dużo wody to odwodnienie będzie dość szybkie i nabierzesz maxymalnej takiej suchości i twardości. Zainwestuj w lniany, olej z wiesiołka a przed treningiem możesz ładować MCT.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 13:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prz ale pomimo tyle tego atd wyyp*****la estrogen bo bardziej senny zalany na twarzy itp wiec po 2 tyg 750ew teraz bd strzelal 250 e4d i zobacze czy cos sie zmieni :D a pomimo ze wygladam bardziej sucho to na brzuchu 8-9mm a jak wpyerdalalem tone kcal tydzien potora temu to bylo 7 kvrwa%-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-07-28 11:16:13

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 11:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otręby pszenne - smaczny przepis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozna dosypac do owsianki i juz. Jednak jak chcesz placuszki to znam taki przepis,byl na opakowaniu jednak z otrab owsianych,ale czy beda to pszenne czy owsiane to moze roznicy nie bedzie.(nie wiem tylko czy konsystencja sie nie zmieni) ale mozna sprobowac. składniki: -2jaja -40dag twarogu -1/2szkl.otrąb owsianych -łyżka sezamu(ale nekoniecznie) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 18:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    jak w tym wytrwasz to może Ci się zmieni myślenie neos:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 22:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odebrałem pierwsze wyniki krwi , wszystko mam w normie - książkowo jak to pani określiła . Czekam jeszcze na wyniki teścia które mają być w środę . Zastanawiam się czy już dzisiaj nie rozpocząć cyklu w sumie krew już oddana pozostaje czekac tylko na wyniki , jak zaczne dzisiaj to i tak się nic nie zmieni :) Co myślicie ?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2014-03-16 13:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora i dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    lecz w wakacje to się zmieni, ponieważ zacznę dojeżdżać do szkoły W wakacje bedizesz do szkoly chodzil?? Dieta troszke*****owa poczytaj w dziale odzywiania jakie tam ludzi edaja diety do oceny to mniej wiecej zalapiesz o co biega Na***** ryz w koc?? Jak to wyglada i co daje?? Ja sobei czasami ryz z jablkiem robilem ale zeby w koc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2007-02-24 11:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legalizacja 'wszystkiego' jakoś znacząco na budżet by nie wpłynęła. A co do kar za handel, za spirytus też niby są, a wiadomo jak jest. Moim zdaniem sama legalizacja wiele nie zmieni. I wątpię, żeby kiedykolwiek w Polsce to nastąpiło.

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 16:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biere psa, jak ktoś lubi po Taczaka biegać to niech sobie zmieni pore %-)

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 21:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozpisałem zgodnie z tym jak napisałes, czyli najpierw cwiczenie na akton najsłabszy ( tylni ) pozniej boczny i przedni jako najsilniejszy. A arnoldki 3 serie rowniez przed mds'em czy po ? wiem ze bedzie lekkie przeładowanie ale tak bedzie dobrze plan bedzie wygladał tak, watpie ze juz cos sie w nim zmieni: Poniedziałek Plecy 1. Martwy ciąg 5 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2010-03-22 16:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fakt, przyznaje, to bardzo cięzko zarobiony sog. Jeżeli robisz raz w tygodniu barki...to mam taki pomysł...tego MDS-a zrób takiego: 1.unoszenie bokiem 2.unoszenie przodem 3.arnoldki Też będzie gut. A co za tym idzie....Wywalasz tył barków-i dajesz go dzień wczesniej do pleców, bo inaczej zakłócisz regeneracje tego mięśnia. Jak po klatce zrobisz na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2010-03-22 22:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sztanga 3x 6.Francuskie wyciskanie sztangielki zza głowy 7.Prostowniki na ławce rzymskiej 3x Dieta 15/9: Nie mam apetytu, nie wiem czym jest to spowodowane, ale jak sie to nie zmieni pewnie przejde na zbilansowana. Aktualnie jest 3 posilki, jeden przed i dwa po treningu. 1.Sałatka (groszek/marchew/kurczak/ryz/jogurt grecki/musztarda) [...]

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 20:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmienić ustawienia filmu na you tube. wtedy zmieni się w tych co już wrzucilas - nie musisz jeszcze raz wrzucać linków :) Przy każdym filmie są ustawienia prywatności. jak ustawisz niepubliczne to będą widoczne tam gdzie wrzucasz link (np. na forum) a nie będą wyskakwiać w wyszukiwarce na YouTube Zmieniony przez - paula.cw w dniu [...]

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 09:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wam tak te dresy i inne grypsery tyłki okopały i obrabowały że tak temat przeżywacie? Kto był pod celą to wie,że samo pozbawienie wolności to poważna kara. A tu chyba nikt nie był to macie błedne pojęcie jak to w więzieniu jest za dobrze. Proponuję złapać fanta i dostać przybite kilka miechów, to się zdanie szybko zmieni

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-20 03:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto kłamie w spamie :-D

    Post
    Ladies SFD

    też bym nie miał odwagi tak na wejściu ale jak poczujecie klimat naszych spotkań szybko się to zmieni. Klimat jest nie do pobicia- tutaj przykład znacznie mniejszej naszej imprezy z 2013 i od 8.45 nasz młody mistrz SFD https://www.youtube.com/watch?v=WnEO-n-NB8s

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 18:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kusi, Ale to przechadzka w kubotach być musi. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-10 10:07:59 Chłopcy starsi może mają więcej kasy, domek fajny z grilem do pieczenia kiełbasy. Weź jednak pod uwage, że nie są twardzi jak ananasy, większość z nich to grubasy. Brzuchy mają miekkie i zalane, i nie tylko to nie byłoby Cie zadowolić w stanie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 10:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i smiac mi sie chce bo jednak zazdrosc cisnie troche z waszych wypowiedzi. kulturystyka to taki sport i tyle i nikt tego nie zmieni i sa federacje dla naturali takze jak ktos bile sie z myslami ze na sucho tego nie wypracowal to niech tam startuje. co do kolegi to odj**al kawal dobrej roboty i tyle. To piszą dzieciaki 16-18 lat [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 23:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak czegoś nie zmieni to tak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 23:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajka mają wymieniać te bezterminowe o ile się nie zmieni. Bodajże do 2038 jak nie pomieszałam.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 13:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajka mają wymieniać te bezterminowe o ile się nie zmieni. Bodajże do 2038 jak nie pomieszałam. Damn... do kitu. ale przynajmniej zdałam prawko na starych zasadach :P chociaż taki plus.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 13:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)